回数が増えるとやってる間がヒマなのが悩みｗ ・腕立 40〜50回 ・腹筋 50回×４セット ・腹筋を伸ばして５秒静止 10〜15回 ・手をグーパー 100〜200回前後 ・ウォーキング 40分 ・サイクリング 40分

ついに発見(・∀・)ｷﾀｺﾚ http://wwwz.fujitv.co.jp/cnc/index.html なんでも４月から始まって 月〜木曜日、深夜０時35〜45分の10分間やってるっぽい やっぱりワールドダウンタウンには劣るけど、 オープニングから笑ってしまう病気は全然治ってないｗ これか…

GAM 非常にいいんじゃないのぉ〜 噛めば噛むほど味が出てきそうなカンジでｗ それにしても脚キレイね、2人とも