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夏が近づいてるってコトでカテゴリー新設しました
腹筋、一応割れてるんだけどねぇ〜
一昨年に必死こいてやった過去の遺物みたいなもんだから
お肉も目立つようになってきちゃって・・・
いつかあるだろう、ＦＣハワイツアーに向けて鍛えなおします♪

筋トレと徐々にジョギングも入れていくカンジで
多分、三日坊主にはなりませんｗｗ

・腕立　20回
・腹筋　50回
・腹筋を伸ばして５秒静止　7回